冬季防寒注意保暖寒露、霜降刚过,天气渐冷,昼夜温差增大,人体上呼吸道的抗病能力也会下降,这一时节是各种疾病的多发期,尤其是肺炎爆发的高峰期。由于对防寒保暖基本知识的匮乏,同时“要风度不要温度”、不正确的保暖措施等都让一些人陷入了肺炎的漩涡,从而影响了正常的工作和生活。同时感冒可降低人体的免疫能力,引起其他疾病,如咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎和间质性肺炎,甚至脓胸、肝脓肿、心包炎和骨髓炎等。那么,在这个季节交替的感冒高发期,我们究竟要怎样才能注意保暖,预防肺炎呢?
那么针对现在的肺炎这么肆无忌惮的蔓延,如何才能做好冬季保暖,预防肺炎呢?温肾清肺汤专家提醒,我们在冬天要做好非常严谨的保暖措施,尤其是工作和生活的细节。
孔氏圣德堂肺病专家支招如下:
一、穿衣保暖。很多女孩子到了初冬时节依然“美丽冻人”,其实在这个时候在寒风中瑟瑟发抖的你既失去了美丽也威胁到你的健康,所以这个时候穿衣一定要厚薄搭配,尤其注意脚部和胃部保暖,稍有不慎就会伤风感冒。
二、环境保暖。室内温度湿度要适宜,室温保持在22——28摄氏度之间,湿度在50%——60%左右,保持室内空气流通、新鲜;
三、睡眠保暖。冬季长晒被褥,不要贪睡,睡眠时注意防寒保暖,忌蒙头入睡,应开小气窗通风。
四、小细节的注意:冬季洗头应该选择一天中温度较高的时候,切忌在睡觉前洗头。穿衣不宜过紧,穿着衣物如果过紧,人体的血液循环会受到一定的阻碍,反而不利于保暖等等。
温肾清肺汤中地龙具有清热通络之功效、制尖白活血兼平喘,患者服用后有效成份迅速渗透到突出的部位,经连锁中药生化反应,迅速改善肺间质的功能,有效缓解肺脏脉络瘀阻等症,从而在根本上解除神经压迫,消除相应症状。
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