俗话说“生命在于运动”。经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对肺心病患者来说，运动同样也可以控制病情。

为此，孔氏验方专家为肺心病患者推荐了两种呼吸运动操：

立式呼吸操：站立位，两脚分开与肩同宽，双手叉腰呼吸4~8次；一手搭同肩，一手平伸旋转上身，左右交替4~8次，旋呼复吸；双手叉腰，交替单腿抬高4~8次，抬吸复呼；双手搭肩，旋转上身4~8次；双腿交替外展4~8次，展吸复呼。

坐式呼吸操：坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸4~8次，屈吸伸呼；平静深呼吸4~8次；展臂吸气，抱胸呼气4~8次，双膝交替屈伸4~8次，伸吸屈呼；双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替4~8次，双手分别搭同侧肩，上身左右旋转4~8次，旋吸复呼。

孔氏验方复方甘草细辛汤专家提醒：肺心病患者在做运动时需注意这几点

注意事项：

①呼吸功能锻练时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作由慢而快。

②呼吸功能锻练不可操之过急，要长期坚持锻练。

③呼吸功能锻练不宜空腹及饱餐时进行，宜在饭后1~2小时进行为宜。

④呼吸操一般每日练习2~3次，每次5~10分钟，根据个人病情进行，以患者不感到疲劳为宜。

希望通过以上介绍能帮助肺心病患者正确运动，提高身体素质，此外，想要尽早摆脱肺心病，一定要及时的治疗。那么治疗肺心病用什么方法好呢？

临床中药验方复方甘草细辛汤治疗肺心病效果显著，不像西药或传统中药那样单纯杀菌，从而产生耐药菌株，使肺心病成为顽症。它一方面可抑制病菌新陈代谢，另一方面提高细胞免疫和体液免疫功能，通过免疫球蛋白的淋巴因子吞噬病菌，激活补体，中和毒素，对抗感染，消除炎症，消灭细菌病毒。在根除呼吸系统顽症的同时其药性成分能强效恢复并提高呼吸系统免疫功能，构建牢固免疫防护屏障，杜绝再次感染。

临床中药验方复方甘草细辛汤能从根本上治疗，固本培元，综合调理。独有的药物成分能够在气道空间形成三维保护网，快速阻挡有害物质对气道壁的刺激，使痉挛气道壁得到放松，同时分解粘膜炎症部位产生的粘质，激活气道细胞和粘膜细胞，使其快速分裂再生，根除菌毒，消除炎症，断绝肺心病复发根源。

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