进入冬季，天气比较寒冷，气温也比较低。也因为天气寒冷，呼吸道传染病的发生几率上升，专家提醒肺纤维化患者，冬季要注意防寒保暖，以免导致肺纤维化疾病的发作。当然也可以适当的进行锻炼，增强免疫力。

    冬季肺纤维化患者也可以适当锻炼，具体锻炼方式如下：

    1、作好充分的准备活动：由于肺纤维化病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。

    2、选择合适的运动项目：肺纤维化病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合肺纤维化病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，这样对身体不利。

    3、避免在寒冷干燥的地方锻炼：运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，气道内冷却诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。

    4、切忌活动量过大：在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发肺纤维化或加重缺氧。如果以心率的快慢来衡量肺纤维化病人的运动量是否合理，那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60%~70%为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。

    5、急性发作期不宜运动：在急性发作期病人体内已处于缺氧状态，此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”，而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此，肺纤维化病人的体育锻炼主要在缓解期进行，只要肺纤维化不发作就应自始至终坚持每日运动。

    6、运动前预防性用药：有严重运动性肺纤维化的病人应在运动前预防性用药，使用5~10分钟后再进行活动，这样可以避免大多数运动性肺纤维化发作。

    适当的锻炼可以提高肺纤维化患者的免疫力，切忌不能运动过量。肺纤维化疾病，还是要积极进行治疗的，越早治疗，康复的机率越大。

    专家指出肺纤维化是一种临床上常见以及难治愈的疾病。以往治疗肺纤维化，大都针对症状模式化的治疗，比如运用糖皮质激素、支气管扩张剂治疗，虽能有效缓解症状，但治疗方案千人一律，治标不治本，使疾病逐渐发展，逐渐加重。因此，针对性的治疗方法才是肺纤维化的最有效疗法。中医才是最终的选择。

    那么，间质性肺炎肺纤维化应该怎么治疗好呢？

    肺病专家解读：间质性肺炎在中医学称之为“肺痹”。病机乃正气不足，肺络痹阻。根据中医理论：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。若肺气不能下通于肾，肾气不能仰吸于肾，肺气下行而肾不纳气则发病。

    温肾清肺汤便是孔氏圣德堂依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成，经历代孔氏中医的不断实践和改进，对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质（如长期服用激素），对药方进行辩证加减，对症开方，一人一方，针对性地治疗，以确保更好的疗效。

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